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| tachi-kata | 立ち方 | como levantar |
| tachi-waza morote-dori kokyu-ho (omote) (ura) | 立ち技 諸手取り 呼吸法（表）(裏) | técnica em pé, agarramento [de um dos pulsos] com ambas as mãos e ação de atrair e impelir (anverso) (reverso) |
| tai-sabaki | 体さばき | movimentação do corpo |
| tandoku-dosa | 単独動作 | movimentos solos |
| tanren-ho | 鍛錬法 | ações tonificadoras |
| tegatana-no-kaku-bui-to-meisho | 手刀の各部位と名称 | nomes das partes da faca da mão (tegatana) |
| tegatana-no-tsukaikata | 手刀の使い方 | como usar a faca da mão |
| tekubi-kansetsu-tanren-ho | 手首関節鍛錬法 | ação de tonificação das articulações do pulso |
| tekubi-shindo | 手首振動 | vibração dos pulsos |
| tenkai-soku | 転回足 | giro de quadril sem passo |
| tenkan | 転換 | giro de quadril (mudança de direção) |
| tenkan (gyaku-hanmi-katate-dori) | 転換（逆半身片手取り) | giro de quadril (no gyaku-hanmi-katate-dori) |
| tenkan-soku | 転換足 | girar quadril com passo para trás |
| tenkan-soku-to-tenkai-soku | 転換足と転回足 | girar quadril com passo para trás e giro de quadril sem passo |
| tenshin | 転身 | meia-volta |
| tokotsubu | 撓骨部 | extremidade distal do rádio (osso) |
| tsugi-ashi | 継足 | passo em que o pé de trás se aproxima do da frente e, em seguida, o da frente avança |
| tsukami-kata | つかみ方 | modo de segurar |
| tsuki | 突き | soco, golpe direto com o punho |
| tsuki kote-gaeshi | 突き 小手返し | soco, supinação do antebraço com flexão do punho |
| tsuri-dasu (soto-kaiten) | つり出す (外回転) | atrair para fora (rotação externa) |
| tsuri-dasu (uchi-kaiten) | つり出す (内回転) | atrair para fora (rotação interna) |