Há pessoas que fazem escolhas baseadas no acaso, enquanto outras preferem uma orientação a respeito.
Eis algumas dicas que podem ajudar.
Determine o seu objetivo primário. As quatro categorias principais são:
- Saúde e condicionamento físico em primeiro lugar, com a eficiência marcial como benefício secundário.
- Habilidades marciais como prato principal, tendo como sobremesa a disciplina, a saúde e o condicionamento físico.
- Fazer parte de uma tradição e herança cultural que tem centenas ou milhares de anos, dependendo da arte marcial.
- Ganhar troféus em eventos esportivos.
Determine o orçamento. Algumas artes marciais requerem um investimento significativo em equipamentos. Por exemplo, a armadura do Kendo pode custar mais de R$ 1.000 nos modelos de alto padrão, enquanto o Caratê requer apenas um uniforme de algodão. Outras podem ser praticadas sem custo, como o Tai-Chi-Chuan, que às vezes é praticado em parques, praças e à beira da praia. Não vale a pena começar algo que você não tem condições financeiras de manter.
Escolha o estilo de arte marcial. Você pode escolher um estilo duro, como o Muay Thai (da Tailândia) ou o boxe ocidental; um estilo semiduro, como o Taekwondo ou o Hapkido (da Coreia); um estilo tradicional suave, como o Aikidô (do Japão) ou um dos vários estilos de Kung-fu/Wushu (da China); ou uma arte de luta de agarramentos e solo, como o Jiu-Jitsu (Japão/Brasil), além das artes marciais ocidentais (da Europa). Você quer competir em um ringue, um contra um, com um oponente que use o mesmo estilo que você? Quer estudar as tradições de uma cultura de arte marcial específica? Ou quer aprender a se defender de atacantes reais nas ruas? Os métodos de treinamento são muito diferentes, e a maioria das escolas de artes marciais foca em um aspecto.
Qualquer escola ou academia que prometa fazer de você o rei dos ringues e um guerreiro plenamente eficaz nos campos de batalha, com saúde e condicionamento físico de brinde, tudo isso como parte de uma herança cultural, está lhe oferecendo o certificado de "senhor sabe-tudo e mestre de coisa nenhuma". Portanto, atenção às suas escolhas. Não dá para ser mestre de tudo. É impossível! Desconfie de quem se apresente assim.
Reconheça as suas limitações físicas. Se você não é jovem nem muito acrobático, possivelmente o Kung-fu/Wushu (da China) não é para você, mas o Tai-Chi-Chuan (também da China) pode servir perfeitamente. Perceba que artes marciais que envolvem golpes, como o Caratê ou o Taekwondo, podem ser boas ou não para pessoas de pouca compleição física. Os estilos que usam agarramentos, como o Judô, o Aikidô ou o Jiu-Jitsu, por serem estilos de combate de curta distância que enfatizam a técnica e as alavancas, tornam-se mais eficazes na prática à medida que você progride. Muitas artes chinesas de combate baseiam-se em técnica e não dependem tanto da altura ou do peso do indivíduo para que ele tenha sucesso.
Considere o seu interesse cultural. Se você tem respeito ou interesse por uma certa cultura, aprender mais sobre ela por meio de suas artes marciais pode ser uma ótima experiência. Se isso é parte do seu objetivo, escolha uma academia cujo instrutor seja nativo dessa cultura ou tenha aprendido diretamente com alguém nascido nessa cultura.
Considere também a efetividade da arte marcial. Por exemplo, uma arte marcial moderna, como o Krav Maga (de Israel), artes marciais ocidentais reconstruídas, como a ARMA ou a AES (artes marciais medievais e da Renascença, na Europa), ou aulas dadas por soldados experientes ou policiais dão grande ênfase ao aspecto "marcial" e quase nenhuma ao aspecto "arte". Isso não quer dizer que as artes tradicionais asiáticas sejam menos importantes. Pode levar mais tempo para aprender uma defesa pessoal básica com esses métodos, porque essas artes orientais visam a um desenvolvimento que vai além das habilidades de defesa pessoal. Qualquer que seja a arte marcial escolhida, não pense que vai dominar a defesa pessoal tão rápido. Isso leva tempo e esforço. Mas, se a sua preocupação for unicamente a eficiência marcial e a capacidade de se defender por conta própria nas ruas, considere se vale mais a pena passar anos treinando ou comprar um spray de pimenta (ou, se for o caso, aprender a usar uma arma e obter o porte legal, o que, no Brasil, é bastante restrito).
Decida quando entrar. Algumas pessoas pesquisam, observam, se informam e depois entram. Outras simplesmente vão e se inscrevem diretamente.
Perceba se o estilo de ensino é compatível com a sua personalidade. Se você é do tipo que deseja fazer movimentos ousados ou livres já nos primeiros dias de aula, verifique se o estilo de ensino lhe permite isso ou se isso é reservado aos alunos mais antigos e experientes. De modo geral, os iniciantes não podem participar de tais práticas, por não terem habilidade suficiente para controlar seus movimentos e minimizar lesões.
Observe os estudantes da academia pretendida e o modo como interagem entre si e com s--eus superiores. São amigáveis e recebem você bem? São respeitosos? Você os consideraria amigos? Você vai passar muito tempo com eles, então é igualmente importante entender suas personalidades. Você também estará colocando a sua segurança nas mãos deles. Se isso o deixar desconfortável, continue procurando um local melhor.
Verifique as qualificações do instrutor. Não se importe tanto com graus e certificados: não existe um sistema de graduação padrão, nem mesmo uma organização formal de arte marcial universalmente reconhecida. O que deve ser observado é:
- Com quem esse instrutor aprendeu?
- Por quanto tempo estudou com essa pessoa?
- Por quanto tempo pratica essa arte?
- Esse instrutor tem alguma experiência como professor ou é simplesmente um artista marcial hábil?
Assim como ótimos jogadores de futebol podem ser péssimos treinadores (e vice-versa), ótimos artistas marciais não são necessariamente bons instrutores.
Reserve, semanalmente, uma quantidade significativa de tempo para se dedicar ao seu treinamento. A maioria das artes marciais tem formas e exercícios que você pode praticar em casa para se manter "azeitado". Se você pratica apenas na aula, seu progresso possivelmente será superficial. "Na aula aprendemos, em casa treinamos!"
MCJr.