Regras e Etiqueta do Dojo

No Aizen Dojo se pratica Aikido, Iaido e Kenjutsu — três artes marciais japonesas distintas, mas que compartilham a mesma raiz cultural. Por isso, a etiqueta do dojo vale para todas elas, independentemente da arma ou da técnica em treino.

Essas regras não existem para intimidar ninguém. Elas existem porque etiqueta, no Budô, não é formalidade vazia: é o que garante um ambiente seguro, respeitoso e propício ao aprendizado — para você e para quem treina ao seu lado.

Antes de entrar no tatame

• Chegue de 5 a 10 minutos antes do início da aula. Se atrasar, cumprimente na direção do *kamizá*, cumprimente o instrutor discretamente e inicie seu próprio aquecimento sem interromper a turma.
• Vista o uniforme correspondente à sua arte (keikogi para Aikido; keikogi e hakama para Iaido e Kenjutsu), limpo e bem ajustado.
• Retire joias, relógios, brincos e qualquer adorno antes de pisar no tatame — é uma questão de segurança sua e do seu parceiro.
• Mantenha as unhas cortadas e as mãos e os pés limpos.
• Enquanto aguarda o início da aula, sente-se corretamente em seizá (ajoelhado) ou de pernas cruzadas. Evite se apoiar nas paredes ou sentar de pernas estendidas.

Ao entrar e sair do dojo ou do tatame

• Cumprimente com uma leve reverência, voltado para o kamizá (o local principal, onde geralmente está o retrato do fundador ou do mestre da arte).
• Ao início e ao fim da aula, o instrutor conduz duas saudações: uma em respeito aos fundadores e antepassados da arte, outra entre instrutor e alunos. É nesse momento que se diz "onegai shimasu" ("por favor", ao começar) e "domo arigatô gozaimashita" (muito obrigado, ao final).
• Se precisar sair do tatame durante o treino, aproxime-se do instrutor e peça permissão antes de se retirar.
• Se estiver cansado ou se machucar, você pode fazer uma reverência e pausar o treino, retornando quando se sentir apto.

Durante o treino

• O treino é sempre cooperativo, nunca uma disputa. Seu parceiro empresta o corpo (ou, no caso do Iaido e Kenjutsu, a atenção e o tempo) para que você pratique — trate-o com o mesmo cuidado que gostaria de receber.
• Ajuste sempre a velocidade e a intensidade da técnica à experiência do seu parceiro. Ninguém vem ao dojo para ser exercício de força de outra pessoa.
• Execute os comandos do instrutor prontamente, sem deixar a turma esperando.
• Evite conversas paralelas; quando necessário, mantenha-as breves e relacionadas ao treino.
• Não discuta a forma como o instrutor demonstra uma técnica. Observe, pratique e, se tiver dúvida, pergunte — de forma direta, sem fazer disso um debate.
• Praticantes mais graduados devem orientar os iniciantes; ensinar também faz parte do próprio treino.
• Cumprimente seu parceiro antes e depois de cada técnica ou sequência.
• No treino com armas (jô, bokken, tantô no Aikido; bokken e iaito no Iaido e Kenjutsu), redobre a atenção: são instrumentos que exigem respeito e podem causar ferimentos sérios se manuseados sem cuidado. Nunca manuseie a arma de outro colega sem autorização.

Hierarquia e convivência

• A antiguidade e a graduação são levadas a sério dentro do dojo, mas não como hierarquia rígida fora dele — são, antes, um lembrete de que há sempre alguém para aprender e alguém para ensinar.
• Ajude na organização e na limpeza do espaço quando puder. Isso não é tarefa exclusiva de ninguém.
• Mantenha suas contribuições e mensalidades em dia; caso não seja possível, converse diretamente com o responsável.
• Você representa o Aizen Dojo e o ITN sempre que treina fora, em seminários ou em outras academias — comporte-se com a mesma diplomacia que gostaria de encontrar em um visitante.

Uma última palavra

Se você é iniciante, não se preocupe em decorar tudo de uma vez. A etiqueta se aprende como qualquer técnica: com prática e observação. Preste atenção nos colegas mais experientes e, com o tempo, tudo isso deixa de ser regra e vira naturalidade.